Berenang merupakan salah satu olah raga yang banyak digemari di dunia ini tetapi jangan anggap sepele air yang masuk telinga saat berenang karena hal ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada diri Anda. Sering kali orang berenang kurang memperhatikan hal-hal kecil seperti ini karena mereka menganggap hal itu merupakan hal yang sepele dan tidak berpengaruh pada kesehatan mereka. Anda wajib waspada dengan air yang masuk pada telinga saat berenang. Mengapa demikian?
Jangan Anggap Sepele Air yang Masuk Telinga Saat Berenang, Apakah Alasannya?
Berenang merupakan suatu olah raga yang sangat menyenangkan dan olah raga ini banyak di gemari oleh semua orang baik anak-anak maupun dewasa. Sebelum berenang terlebih dahulu disarankan untuk melakukan pemanasan agar tubuh tidak kaku dan tidak mengalami kram selama berenang.
Hobi berenang? Waspadai air yang masuk ke telinga Anda. Mengapa? Air yang masuk ke dalam telinga jika tidak dibersihkan dan dibiarkan begitu saja akan menyebabkan infeksi pada saluran telinga kita. Di dalam telinga terdapat lapisan lilin yang berfungsi untuk menjaga kelembapan lapisan dalam telinga sehingga dapat menjaga perkembangbiakan bakteri baik dalam telinga itu. Selain itu, lapisan lilin ini juga dapat berfungsi sebagai penghalau serangga atau benda asing yang masuk ke dalam telinga sehingga serangga tidak dapat masuk ke dalam lapisan telinga paling dalam yang dapat melukai telinga.
Ketika seseorang berenang dalam waktu yang lama maka otomatis air akan masuk kedalam telinga dan akan membersihkan lapisan lilin ini, sehingga telinga tidak memiliki lapisan pelindung yang akan menyebabkan air akan masuk kedalam saluran telinga. Masuknya air kedalam saluran ini dapat menyebabkan telinga dalam keadaan lembab sehingga keadaan ini dapat memicu timbulnya perkembangbiakan bakteri secara cepat dan dapat mengakibatkan infeksi dalam telinga. Infeksi ini biasa muncul dengan ditandai keluarnya cairan kuning yang berbau busuk dari dalam telinga.
Bagaimana cara mengeluarkan air dari telinga saat berenang? Cara untuk mengeluarkan air dari dalam telinga yaitu:
1. Gerak-gerakkan kepala
Anda dapat mengeluarkan air dari dalam telinga dengan menggerakkan kepala dari satu sisi ke sisi lainnya, lakukan hal ini secara berulang-ulang. Kemudian masukkan jari kedalam telinga agar terdapat tekanan sehingga air dapat keluar.
2. Mengeringkan dengan pengering rambut
Cara mengeluarkan air dari dalam telinga dengan menggunakan pengering rambut yaitu:
- Miringkan kepala pada satu sisi telinga yang kemasukan air
- Hidupkan pengering rambut dengan panas yang rendah di sekitar mulut telinga yang kemasukan air
- Lakukan hal ini hingga beberapa menit dan dirasa telinga di bagian dalam cukup kering, sehingga Anda dapat berenang dengan nyaman tanpa infeksi telinga.
3. Keringkan dengan handuk
Selain dengan pengering rambut, ternyata mengeluarkan air dari dalam telinga juga dapat dilakukan dengan menggunakan handuk kering dan bersih. Caranya cukup dengan memiringkan kepala kemudian masukkan sedikit bagian handuk ke dalam telinga, lakukan hal ini secara hati-hati dan usahakan menggunakan handuk yang memiliki tekstur kain yang lebut sehingga tidak melukai bagian dalam telinga.
4. Menggunakan campuran alkohol dengan cuka
Untuk mengeringkan air yang masih tersisa di dalam telinga dapat menggunakan campuran larutan alkohol dengan cuka. Caranya, yaitu:
- Campurkan alkohol dengan cuka putih dengan perbandingan takaran yang sama yaitu 1:1
- Miringkan kepala kemudian masukkan 3-5 tetes campuran larutan itu kedalam telinga
- Biarkan beberapa menit
- Jika terdengar suara hampa maka pertanda bahwa telingan Anda telah kering.
Itulah beberapa informasi seputar bahayanya air yang masuk ke dalam telinga, jadi jangan anggap sepele air yang masuk telinga saat berenang.
0 Komentar untuk "Jangan Anggap Sepele Air yang Masuk Telinga Saat Berenang"