Ada beberapa fakta menarik tentang tertawa, yang belum tentu semua orang tau lho, termasuk Anda. Taukah Anda, bahwa ternyata untuk tertawa, Anda harus melewati serangkaian proses dalam otak Anda. Ya, tertawa melibatkan setidaknya 3 bagian penting, yakni meliputi sistem emosional (untuk merangsang perasaan kita), sistem pengenalan /pemikiran / kognitif (untuk memahami ‘kelucuan’ dari suatu peristiwa) dan sistem motorik (untuk menggerakkan otot-otot kita).
Tertawa Baik Untuk Kesehatan
Pernahkah Anda memperhatikan, apa saja yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda tertawa? ternyata banyak lho. Tertawa, selain merupakan naluri manusia dalam mengekspresikan diri, juga memiliki dampak positif bagi kesehatan jiwa dan raga Anda.
- Tertawa dapat melancarkan aliran darah dan meningkatkan sistem kesehatan kardio vaskuler.
- Tertawa mengurangi hormon kortisol penyebab stress
- Tertawa meningkatkan imun / sistem kekebalan tubuh, yang berdampak pada kurangnya resiko terkena infeksi
- Tertawa mengurangi keluhan nyeri sendi otot kronis
- Dengan tertawa, Anda juga dapat memperbaiki kualitas tidur dan meringankan insomnia
Tertawa Efektif Membakar Kalori
Fakta menarik tentang tertawa lainnya, ialah tertawa dapat membakar kalori. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Vanderbilt University, Tertawa selama 10 hingga 15 menit, secara efektif membakar 50 kalori. Hal ini, bukan tanpa alasan. Tertawa, yang melibatkan banyak bagian dari tubuh ini, secara umum, dapat melatih otot wajah, diafragma, punggung, pernafasan, hingga kaki. Selain itu, tertawa juga menimbulkan efek rileks lho. Tak heran, jika kini sedang marak adanya seminar tentang terapi tawa untuk kesehatan.
Tertawa Untuk Hubungan Lebih Harmonis
Tertawa adalah suatu bentuk komunikasi. Dimana, ketika Anda melihat orang disekitar Anda tertawa, syaraf dalam otak Anda akan secara otomatis memberi instruksi pada otot-otot diwajah Anda untuk bersiap tertawa. Menurut sebuah penelitian, pasangan yang melakukan komunikasi dengan senyum dan tawa, akan lebih rileks. Kondisi seperti inilah yang menekan kemungkinan adanya emosi. Terlebih, tertawa membawa Anda dan pasangan Anda ke dalam suatu kondisi perasaan yang lebih baik.
Fakta-fakta menarik tentang tertawa tersebut terkesan sepele, namun belum tentu semua orang tau lho. Tawa dan tangis adalah kedua hal yang berkebalikan, namun saat keduanya hadir bersamaan, menandakan suatu yang menakjubkan terjadi.
Tag :
Pengetahuan,
Science
0 Komentar untuk "Fakta Menarik Tentang Tertawa Yang Belum Tentu Semua Orang Tau"